بشكل عام، لا يحتاج السكان البالغون الأصحاء الذين يتبعون نظامًا غذائيًا متوازنًا إلى مكملات إضافية طويلة الأمد من الكولاجين.ومع ذلك، قد يعاني الأشخاص التاليون من مشاكل تتعلق بعدم التوازن بين تخليق وتكسير الكولاجين لبعض الأسباب.بالنسبة لهؤلاء الأشخاص، قد تكون المكملات المناسبة لكمية معينة من الكولاجين مفيدة:

1. الأشخاص الذين يعانون من عادات سيئة مثل النظام الغذائي الجزئي وارتفاع الضغط والتدخين وشرب الخمر وعدم كفاية المدخول الغذائي أو الظروف السيئة تؤثر على امتصاص وهضم واستقلاب الكولاجين.

2. بالنسبة للنساء الأكبر سنًا أو بعد انقطاع الطمث، تعد مشاكل مثل الجلد الجاف والمترهل وزيادة التجاعيد أكثر شيوعًا؛

3. بالنسبة للأشخاص الذين يحتاجون إلى إنقاص الوزن أو القيام بتدريبات رياضية عالية الكثافة، فإن تقليل الدهون أو تقوية التمارين سيسرع معدل استقلاب الكولاجين، والذي من السهل أن يسبب هشاشة العظام وآلام المفاصل والأسنان الهشة وغيرها من المشاكل؛

4. الأشخاص الذين غالبًا ما يستخدمون أجهزة الكمبيوتر والهواتف المحمولة والمنتجات الإلكترونية الأخرى، والتعرض لأشعة الشمس أو التلوث والضغوط البيئية الأخرى، وشيخوخة الجلد، والأكسدة وغيرها من المشاكل خطيرة نسبيًا؛

5. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام، وآلام المفاصل، والتهاب اللثة، وتكوين ندبات الجلد وغيرها من المشاكل المماثلة، قد يكون لمكملات الكولاجين أو التطبيق الموضعي آثار علاجية وتحسينية معينة.